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Ingredientes

• 2 punhados de folha de sene, secas
• Folhas de hortelã, frescas ou secas
• 1 rodela de limão
• 1 copo com água, 180ml

Modo de fazer

Leve o sene para ferver na água por 2 minutos.

Depois coe e coloque na xicara de chá.

Coloque o hortelã e deixe em infusão por 2 minutos.

Depois retire as folhas de hortelã, acrescente o limão e pronto.

Vá bebendo aos poucos a noite.

Esse chá tem um efeito infalível, mas deve ser consumido com moderação, se for possível consulte seu nutricionista para verificar se você pode consumi-lo pois cada indivíduo tem uma fisiologia diferente.