Os sucos naturais para pés inchados, além de te livrar desse problema, são preparados com frutas e vegetais deliciosos, muito fáceis de serem encontrados em feiras e supermercados por preços bem acessíveis. Eles causam esse efeito porque atuam como diuréticos no organismo. Significa que você vai fazer xixi mais vezes durante o dia, impedindo a retenção de líquido no corpo – um dos fatores que provocam o inchaço nos pés e pernas.

Só não esqueça que, se o inchaço for persistente é importante consultar um médico para saber exatamente o que está provocando isso.

Ingredientes

• 2 beterrabas médias (350 g)
• 1 copo de Iogurte NESTLÉ® Natural Integral
• 1 copo de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral gelado
• 6 colheres (sopa) de Cereal NESTON® 3 Cereais
• 4 colheres (sopa) de mel

Modo de preparo

– Rale as beterrabas e coloque-as sobre um pano limpo.

– Esprema-o bem e recolha o suco (aproximadamente 2 xícaras de chá).

– Bata o suco de beterraba com os demais ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir ou deixe na geladeira para esfriar bem.