Vem aprender essa deliciosa receita com a gente, uma receita super saborosa e muito fácil de fazer que surpreende a todos por onde passa.

Ingredientes

• 1 cenoura (se for orgânica nem precisa descascar, só lavar bem)
• 1 rodela de abacaxi
• Utilize 1 colher (de sopa) de uma mistura de chia e flocos de quinoa e amaranto (ou use apenas um dos três, ou o que você tiver em casa)
• 200 ml de água

Modo de fazer

Coloque no liquidificador a cenoura picada, a rodela de abacaxi, a mistura de chia, quinoa e amaranto e a água.

Bata bem e beba na hora.

Em primeiro lugar, não coe e nem adoce, fazendo isso você não irá perder os nutrientes.