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Os sucos naturais para pés inchados, além de te livrar desse problema, são preparados com frutas e vegetais deliciosos, muito fáceis de serem encontrados em feiras e supermercados por preços bem acessíveis. Eles causam esse efeito porque atuam como diuréticos no organismo. Significa que você vai fazer xixi mais vezes durante o dia, impedindo a retenção de líquido no corpo – um dos fatores que provocam o inchaço nos pés e pernas.
Só não esqueça que, se o inchaço for persistente é importante consultar um médico para saber exatamente o que está provocando isso.
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Ingredientes
- 2 beterrabas médias (350 g)
- 1 copo de Iogurte NESTLÉ® Natural Integral
- 1 copo de Leite Líquido NINHO® Forti+ Integral gelado
- 6 colheres (sopa) de Cereal NESTON® 3 Cereais
- 4 colheres (sopa) de mel
Modo de preparo
– Rale as beterrabas e coloque-as sobre um pano limpo.
– Esprema-o bem e recolha o suco (aproximadamente 2 xícaras de chá).
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– Bata o suco de beterraba com os demais ingredientes no liquidificador. Sirva a seguir ou deixe na geladeira para esfriar bem.