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Somos um site que visa para receitas bem explicativas e que levem ao leitor ao total conhecimento do assunto. Nossas receitas buscam melhorar o dia de cada um. Aproveite.
Ingredientes
- 4 bananas maçãs (2 bananas pratas ou 2 bananas nanicas bem maduras)
- 2 ovos
- 4 colheres de sopa de farinha de amêndoas
- 1 scoop de whey sabor cacau
- 2 colheres de sopa de semente de girassol
- Noz-pecã a gosto
- Mel e frutas vermelhas a gosto
Modo de fazer
Em um recipiente, amasse bem as bananas.
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Adicione os ovos, a farinha, o whey, as sementes e misture até incorporar.
Unte uma frigideira com um pouco de azeite, esquente e despeje uma quantidade da massa.
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Deixe assar bem e depois vire para dourar o outro lado.
Repita o processo até a massa acabar.
Decore com a noz-pecan, as frutas vermelhas e o mel.
Agora é só servir. Bom apetite.