Frango empanado fit na airfryer

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Vem aprender essa deliciosa receita com a gente, uma receita super saborosa e muito fácil de fazer que surpreende a todos por onde passa.

Ingredientes

  • 3 Filés de frango limpo
  • Temperos a gosto (Açafrão, sal e salsinha)
  • Flocos de aveia
  • 1 ovo levemente batido

Modo de fazer

Tempere os filés e deixe descansar por 10 minutos para que o tempero pegue bem. Passe os filés no ovo batido e depois nos flocos de aveia.

Coloque os filés dentro da cesta da airfryer.

Preaqueca por 5 minutos a 160° graus.

Depois é só assar por 20 minutos a 200° ou por 30 minutos a 180° virando na metade do tempo.

Agora é só servir com algum molho caseiro.

DICA: Você também pode empanar com farinha de linhaça, de coco ou integral.